Covid long : une bataille silencieuse pour des millions de patients
Le COVID long désigne un ensemble persistant de symptômes qui apparaissent ou perdurent au-delà de 3 mois après une infection aiguë au SARS-CoV-2, même légère ou asymptomatique à l’origine. Il touche des personnes de tous âges, parfois en bonne santé avant l’infection.
Symptômes les plus fréquents :
- Fatigue chronique intense (asthénie)
- Brouillard cérébral (troubles cognitifs, pertes de mémoire, concentration)
- Anxiété, irritabilité, troubles de l’humeur
- Douleurs musculaires et articulaires
- Troubles du sommeil
- Palpitations, essoufflement
- Hypersensibilité sensorielle (lumière, bruit, odeurs)
Approches médicales conventionnelles
a) Traitement symptomatique
- Fatigue : repos adapté, rééducation à l’effort douce (avec kinésithérapeute ou en auto-rééducation).
- Douleurs musculaires/articulaires : antalgiques, anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), parfois traitements neuropathiques (gabapentine, amitriptyline).
- Troubles neurologiques (« brouillard cérébral », troubles de mémoire) : prise en charge cognitive, orthophonie, stimulation cognitive.
- Troubles respiratoires : kinésithérapie respiratoire, exercices de respiration contrôlée, oxygénothérapie si nécessaire.
b) Approche pluridisciplinaire
- Consultations avec différents spécialistes selon les symptômes : pneumologues, neurologues, cardiologues, internistes, etc.
Rééducation fonctionnelle et physique
- Réhabilitation à l’effort graduée : en centre ou à domicile, en évitant le surmenage (pacing).
- Kinésithérapie ciblée : musculaire, respiratoire, posturale.
- Ergothérapie : adaptation des activités quotidiennes.
Soutien psychologique et psychiatrique
- Psychothérapie, TCC (thérapie cognitivo-comportementale), thérapies de gestion du stress.
- Traitement des troubles anxiodépressifs secondaires.
- Groupes de parole et soutien entre patients.
Traitements alternatifs ou complémentaires
a) Méthodes neurophysiologiques ou neurofonctionnelles
- Méthode Quertant : vise à rééquilibrer le système nerveux autonome via l’analyse du système oculomoteur. Des praticiens rapportent des améliorations chez des patients atteints de COVID long.
- Neurofeedback : entraînement cérébral visant à améliorer l’auto-régulation du cerveau.
- Stimulation vagale : techniques non invasives pour améliorer l’équilibre du système nerveux autonome.
b) Approches corps-esprit
- Sophrologie, méditation de pleine conscience, yoga thérapeutique.
- Acupuncture, ostéopathie : résultats variables mais parfois utiles en complément.
c) Micronutrition et phytothérapie
- Supplémentation en vitamines B, D, magnésium, oméga-3, coenzyme Q10.
- Plantes adaptogènes (ashwagandha, rhodiola) ou anti-inflammatoires (curcuma, gingembre).
Recherche en cours et pistes innovantes
- Antiviraux ou immunomodulateurs ciblés (encore expérimentaux).
- Plasmaphérèse ou immunoglobulines dans certains cas d’auto-immunité post-infectieuse.
- Études sur le rôle des microclots (micro-caillots sanguins) et traitements anticoagulants ou fibrinolytiques.
Le traitement du COVID long repose sur une approche personnalisée et pluridisciplinaire, car chaque patient présente une combinaison unique de symptômes. Certaines méthodes alternatives comme la méthode Quertant attirent l’attention en tant que soutien potentiel, notamment pour la dysrégulation du système nerveux autonome, fréquente dans les cas de COVID long.
Une réponse naturelle aux troubles persistants du COVID long
La méthode Georges Quertant, centrée sur la rééducation du système nerveux par des exercices visuels progressifs, vise à restaurer le bon fonctionnement du système d’alerte cérébral et de la régulation autonome.
Bienfaits potentiels pour les patients atteints de COVID long :
- Amélioration de la régulation nerveuse (réduction de la fatigue et des troubles neurovégétatifs)
- Apaisement des troubles anxieux et de l’hypervigilance post-traumatique
- Meilleure concentration, clarté mentale et diminution du brouillard cérébral
- Amélioration du sommeil et de la stabilité émotionnelle
- Méthode naturelle, sans médication, adaptée aux personnes fragilisées
En résumé :
Face à un état de désorganisation neuro-fonctionnelle comme celui du COVID long, la méthode Quertant propose une approche douce, non invasive, centrée sur la régulation du système nerveux. Elle peut constituer un complément prometteur à la prise en charge globale des symptômes persistants, en restaurant les capacités d’adaptation du corps et de l’esprit.
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Les Centres Cohérence du Vaucluse et du Gard sont des centres spécialisés dans la neuro pédagogie Quertant.