Vertiges : définition et mécanismes
Les vertiges correspondent à une sensation erronée de mouvement : impression que l’environnement tourne, que le sol se dérobe, ou que l’on est soi-même en rotation.
Ils résultent d’une discordance d’informations entre :
- Le système vestibulaire (oreille interne),
- La vision,
- La proprioception (capteurs du corps dans l’espace),
- Et le traitement central au niveau du cerveau.
Troubles de l’équilibre
Les troubles de l’équilibre se manifestent par :
- Une instabilité à la marche,
- Des difficultés à tenir debout,
- Un besoin de se raccrocher aux objets,
- Une sensation de tête légère ou de flottement.
Ils ne sont pas forcément accompagnés de vertiges mais témoignent d’un déséquilibre des fonctions sensorielles et neurovégétatives.
Origines fréquentes
- Dysfonctionnement de l’oreille interne
- Hypersensibilité visuelle ou proprioceptive
- Anxiété, stress, fatigue
- Troubles neurovégétatifs
- Migraine vestibulaire
- Problèmes de régulation attentionnelle ou oculomotrice
- Somatisations (troubles fonctionnels)
Ces troubles peuvent être périphériques (liés à l’oreille interne) ou centraux (liés au traitement cérébral de l’équilibre).
Le lien entre les vertiges, l’équilibre et les schémas neuro-sensoriels
L’équilibre repose sur la cohérence entre les systèmes oculaires, vestibulaires et proprioceptifs.
Lorsqu’un de ces systèmes envoie une information incohérente ou mal régulée, le cerveau interprète mal la position dans l’espace → vertiges, instabilité, nausées, anxiété, fatigue.
Dans beaucoup de cas, les bilans médicaux sont normaux mais les patients continuent à souffrir : cela signale souvent un trouble fonctionnel lié à une mauvaise régulation neuro-sensorielle.
Réharmoniser vision, posture et équilibre
La méthode Quertant vise à rééquilibrer le fonctionnement neuro-sensoriel, notamment au niveau des circuits :
- Oculomoteurs,
- Attentionnels,
- Neurovégétatifs,
- vestibulo-visuels.
Voici ce qu’elle permet dans le cadre des vertiges ou troubles de l’équilibre :
Régulation du système oculomoteur
Les exercices visuels améliorent :
- La stabilité du regard,
- La fixation,
- La coordination œil-tête,
- La tolérance aux mouvements visuels.
Cela diminue les sensations de « tête qui tourne », de déséquilibre visuel ou de sensibilité aux environnements stimulants.
Harmonisation vestibulo-visuelle
Les troubles de l’équilibre dépendent souvent d’un décalage entre ce que voient les yeux et ce que ressent le vestibule.
La méthode Quertant rétablit cette cohérence grâce à des stimulations progressives.
Résultat : réduction des vertiges fonctionnels, des malaises, et meilleure stabilité à la marche.
Diminution de l’hyperstimulation sensorielle
Les personnes souffrant de vertige sont souvent hypersensibles :
- Lumières vives,
- Mouvements rapides,
- Écrans,
- Lieux très fréquentés.
La méthode Quertant rééduque la tolérance sensorielle.
Moins d’angoisse, moins de crises, moins de nausées.
Amélioration du tonus neurovégétatif
Les troubles de l’équilibre sont souvent associés :
- Palpitations,
- Sueurs,
- Fatigue extrême,
- Sensation d’être « à côté de soi ».
Grâce à la régulation du système nerveux autonome :
le corps se stabilise, le stress diminue, les épisodes vertigineux deviennent plus rares.
Impact positif sur la concentration et l’attention
Beaucoup de vertiges sont aggravés par :
- La fatigue mentale,
- La dispersion attentionnelle,
- L’incapacité à stabiliser son focus.
La méthode Quertant renforce la gestion attentionnelle, ce qui stabilise l’ensemble du système sensoriel.
Résultats observés chez les personnes suivies
- Moins de vertiges, moins fréquents et moins intenses
- Disparition des sensations d’instabilité ou de « tête vide »
- Meilleure endurance dans les mouvements (voiture, courses, écrans)
- Réduction de l’anxiété associée aux troubles vestibulaires
- Confiance retrouvée dans la marche et les déplacements
- Amélioration du confort de vie au quotidien
Conclusion
Les vertiges et les troubles de l’équilibre ne sont pas uniquement liés à l’oreille interne : ils sont souvent le signe d’une désorganisation neuro-sensorielle.
La méthode Quertant, en rééquilibrant le fonctionnement visuel, attentionnel et neurovégétatif, offre une approche particulièrement efficace pour :
- Stabiliser le regard,
- Améliorer l’équilibre,
- Réduire les vertiges,
- Restaurer la confiance et le confort dans les déplacements.
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Les Centres Cohérence du Vaucluse et du Gard sont des centres spécialisés dans la neuro pédagogie Quertant.