Spasmophilie : symptômes, crises, et l'orthodiplopie issue de la méthode G.Quertant
Des fourmillements, des mains qui se crispent, le souffle qui manque
Vous connaissez ces crises, ou ce fond permanent de tension, de fatigue et d'inquiétude. Les examens sont souvent normaux, et pourtant le corps s'emballe. On appelle cela la spasmophilie.
Ce que vous ressentez, et où
Les signes sont nombreux, et ils changent d'une personne à l'autre. Ceux qui reviennent le plus souvent :
Dans les muscles
Spasmes involontaires des mains, des pieds ou du visage, crampes, tensions musculaires qui ne lâchent pas.
Sous la peau
Fourmillements, picotements, engourdissements autour de la bouche ou au bout des doigts : les paresthésies.
Dans la poitrine
Palpitations cardiaques, essoufflement, boule dans la gorge, sensation d'étouffement.
Dans la tête
Vertiges, tête qui tourne, troubles de l'équilibre, gêne au bruit et à la lumière.
Dans l'humeur
Anxiété, irritabilité, peur que la crise revienne, qui entretient la crise suivante.
Dans l'énergie
Fatigue chronique, sommeil léger, réveil déjà épuisé.
Chez certaines personnes, la spasmophilie ne se limite pas aux crises : des symptômes permanents s'installent entre elles, un fond de fatigue, de tension et de nervosité. Ils sont souvent déclenchés ou aggravés par le stress, la fatigue, des carences en magnésium ou des perturbations du métabolisme du calcium.
Comment se déroule une crise
Une crise de spasmophilie, que l'on appelle aussi crise de tétanie, suit souvent le même chemin.
Le déclencheur
Une contrariété, une nuit trop courte, une salle bondée. Parfois rien de visible : la tension s'est accumulée.
Le souffle s'accélère
On respire vite et haut, sans s'en rendre compte. L'équilibre du sang se modifie, les nerfs deviennent plus excitables.
Le corps se crispe
Fourmillements, mains qui se contractent « en griffe », cœur qui bat fort. C'est impressionnant, et cela passe.
Pendant la crise
Asseyez-vous. Soufflez lentement, plus longtemps que vous n'inspirez, comme dans une paille. Posez les mains à plat. Rappelez-vous que la crise a toujours une fin : elle dure en général de quelques minutes à une demi-heure.
Après la crise
Notez ce qui s'est passé avant : heure, fatigue, repas, contrariété. Au bout de quelques semaines, le carnet montre ce qui déclenche, et c'est souvent le premier pas.
Calcium, magnésium : ce qu'on vérifie avant tout
Ce que vérifie le médecin
Une prise de sang pour le calcium, le magnésium et, selon les cas, le potassium ou la vitamine D. Parfois un électrocardiogramme. C'est lui qui décide d'une supplémentation, et de sa durée.
Quand tout est normal
C'est le cas le plus fréquent. Reste le terrain nerveux : un système nerveux autonome qui ne trouve plus son équilibre entre excitation et apaisement, ce que l'on appelle aussi la dystonie neurovégétative.
Le traitement de la spasmophilie repose sur la correction des carences, la gestion du stress (relaxation, psychothérapie, thérapies comportementales) et, pour certaines personnes, une rééducation physique et neuro-sensorielle qui aide le système nerveux à retrouver son équilibre. C'est là que nous intervenons, en plus du suivi médical, jamais à la place.
Apaiser le système nerveux en passant par les yeux
La méthode Quertant, ou Culture Psycho-Sensorielle (C.P.S.), est une approche de neuro pédagogie née des travaux de Georges Quertant. Elle vise à renforcer et à réguler le fonctionnement du système nerveux central. L'orthodiplopie en est le prolongement actuel.
Au diploscope, on travaille la coordination des deux yeux et la fusion des images. Ces exercices visuels sollicitent le contrôle des réflexes conditionnés et l'équilibre neuro-végétatif : un entraînement du système nerveux, à son rythme.
Un système nerveux équilibré permet un corps équilibré.
Nous accompagnons ce qui entoure la spasmophilie : le sommeil, l'anxiété, la fatigue nerveuse. Chacun à son rythme, et sans promesse.
Chez vous, partout en France, ou dans l'un de nos centres
Le diploscope chez vous
140 € / moisNous vous envoyons le diploscope (40 € d'envoi) et nous vous guidons à distance. Trois séances par semaine, de vingt à trente minutes. Pas de bilan : un appel gratuit suffit pour démarrer. 40 € par personne supplémentaire du foyer. Louer un diploscope
En centre, avec un praticien
20 € la séanceLe praticien ajuste chaque exercice en direct, et le bilan (60 €, indispensable pour un suivi en centre) ouvre souvent bien des portes. 25 € la séance en Belgique. Voir les Centres Cohérence du Vaucluse et du Gard, de l'Hérault, de Belgique et du Maroc.
Pour comparer en détail : en centre ou chez soi et les tarifs.
Les crises peuvent commencer tôt
Au collège, au lycée, à l'approche des examens : fourmillements, souffle court, maux de ventre. Le premier réflexe est le médecin traitant ou le pédiatre. Quand les examens sont rassurants, le travail sur le système nerveux s'adresse aussi aux jeunes, dès 6 ans, avec des séances adaptées à leur âge.
Guillaume Liffran, fondateur de l'orthodiplopie et des Centres Cohérence. Plus de 3 000 personnes accompagnées, un réseau de praticiens formés.
Spasmophilie : les questions qu'on nous pose
C'est quoi, la spasmophilie ?
Un état d'hyperexcitabilité neuromusculaire lié à une instabilité du système nerveux autonome. Le diagnostic est surtout clinique et le terme fait débat comme entité médicale distincte : on le considère en général comme un trouble bénin, qui peut pourtant peser lourd sur la vie quotidienne.
Spasmophilie ou crise d'angoisse ?
Les deux se ressemblent et se mêlent souvent : la respiration trop rapide d'une crise d'angoisse peut déclencher les fourmillements et les contractures de la crise de tétanie. Le médecin fait la part des choses.
Les symptômes peuvent-ils être permanents ?
Oui, chez certaines personnes : fatigue, tensions, sommeil léger, inquiétude de fond, entre les crises. C'est souvent ce fond permanent qui décide à consulter.
Faut-il prendre du magnésium ?
Seulement si le médecin le juge utile, après une prise de sang. Une supplémentation au hasard peut masquer autre chose.
La méthode Quertant soigne-t-elle la spasmophilie ?
Non, et nous ne le prétendons pas. Elle accompagne le système nerveux, en plus du suivi médical, jamais à la place. Nous travaillons sur ce qui l'entoure : le sommeil, l'anxiété, la fatigue nerveuse.
Peut-on la suivre à distance ?
Oui. C'est ainsi que la plupart des personnes la suivent : le diploscope est livré chez vous, partout en France et en Belgique, et le praticien vous guide à distance.
Combien ça coûte, et combien de temps ?
140 € par mois pour la location, 20 € la séance en centre (25 € en Belgique). Un accompagnement dure généralement trois à quatre mois. Il a un début et une fin : la plupart des personnes n'ont ensuite plus besoin de continuer.
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