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Tensions musculaires : causes et ce qui peut aider

Tensions musculaires La nuque dure au réveil. Les épaules qui remontent vers les oreilles sans que vous vous en rendiez compte. Cette barre entre les omoplates qui ne part jamais vraiment, et la mâchoire serrée quand vous vous concentrez. Vous étirez, vous massez, ça revient. Les tensions musculaires font partie des maux les plus répandus

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La différence avec la timidité, ce qui se passe dans le cerveau, et ce qui peut aider au quotidien.

Phobie d’impulsion : ces pensées qui font peur

Phobie d’impulsion Une pensée vous traverse, brutale, absurde, totalement contraire à ce que vous êtes. Et aussitôt la panique : pourquoi j’ai pensé ça ? Est-ce que je pourrais vraiment le faire ? Vous n’en parlez à personne, parce que vous avez honte, et parce que vous craignez qu’on vous juge dangereux. Vous n’êtes pas

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