La migraine est un trouble neurologique fréquent, touchant environ 15 % de la population mondiale, majoritairement les femmes. Elle se manifeste par des crises récurrentes de maux de tête modérés à sévères, souvent unilatéraux, pulsatoires, et s’accompagnant de nausées, vomissements, sensibilité à la lumière (photophobie) et au son (phonophobie). Certaines personnes expérimentent une aura, soit des symptômes neurologiques transitoires (troubles visuels, sensitifs ou du langage) précédant ou accompagnant la crise.
Causes et déclencheurs
La migraine est liée à une hyperexcitabilité du système nerveux central, avec une implication du tronc cérébral et du système trigémino-vasculaire. Les déclencheurs peuvent inclure :
- Le stress
- Les troubles du sommeil
- Les variations hormonales (notamment chez la femme)
- Certains aliments (fromages, chocolat, alcool)
- Les stimuli sensoriels intenses
Traitement
Les traitements incluent :
- Traitement de crise : antalgiques, triptans, anti-inflammatoires.
- Traitement de fond : bêtabloquants, antiépileptiques, antidépresseurs, anticorps monoclonaux (anti-CGRP).
- Approches non médicamenteuses : relaxation, thérapies cognitives, acupuncture, neurofeedback, biofeedback.
Quand la régulation nerveuse devient thérapeutique
La méthode Georges Quertant, issue des travaux du neurophysiologiste français du même nom, est une méthode éducative fondée sur la rééducation du système nerveux central par une stimulation sensorielle structurée, en particulier par des exercices visuels précis. Elle s’appuie sur l’idée que de nombreux troubles fonctionnels (y compris les migraines) peuvent provenir d’un déséquilibre du système nerveux autonome (orthosympathique et parasympathique) et d’un dérèglement des centres régulateurs situés dans le tronc cérébral.
Dans le contexte de la migraine, les bienfaits potentiels de la méthode Quertant résident dans :
- La régulation du système nerveux, en diminuant l’hyperexcitabilité neuronale souvent en cause dans les migraines.
- La réduction du stress nerveux chronique, un facteur déclencheur fréquent.
- L’amélioration du tonus cérébral, favorisant une meilleure résilience aux stimuli sensoriels et émotionnels.
De nombreux témoignages et certaines observations cliniques indiquent que la méthode Quertant peut représenter une approche complémentaire efficace pour les personnes souffrant de migraines chroniques, en particulier lorsque les traitements conventionnels montrent des limites.
Un centre Cohérence dans votre région
Les Centres Cohérence du Vaucluse et du Gard sont des centres spécialisés dans la neuro pédagogie Quertant.