épanouissement

La différence avec la timidité, ce qui se passe dans le cerveau, et ce qui peut aider au quotidien.

Phobie d’impulsion : ces pensées qui font peur

Phobie d’impulsion Une pensée vous traverse, brutale, absurde, totalement contraire à ce que vous êtes. Et aussitôt la panique : pourquoi j’ai pensé ça ? Est-ce que je pourrais vraiment le faire ? Vous n’en parlez à personne, parce que vous avez honte, et parce que vous craignez qu’on vous juge dangereux. Vous n’êtes pas

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Hyperacousie, photophobie, irritabilité : d'où vient l'hypersensibilité au bruit et à la lumière, et ce qui aide vraiment.

Sensibilité au bruit et à la lumière : hyperacousie, photophobie, irritabilité

Hypersensibilité sensorielle Un néon qui bourdonne, une conversation à la table d’à côté, un écran un peu trop lumineux : ce que les autres ne remarquent même pas vous épuise. En fin de journée, vous êtes à cran, vous avez mal à la tête, et vous n’avez plus envie de voir personne. Cette irritabilité n’est

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