Le bruxisme est un trouble fonctionnel qui se manifeste par le grincement ou le serrement involontaire des dents. Il survient le plus souvent pendant le sommeil, mais peut également apparaître durant la journée, notamment lors de périodes de concentration intense, de stress ou de tension émotionnelle.
Longtemps considéré comme un simple problème dentaire, le bruxisme est aujourd’hui reconnu comme un phénomène plus complexe, impliquant à la fois le système nerveux, l’équilibre émotionnel et les mécanismes de régulation du stress. De nombreuses personnes souffrent de ce trouble sans même en avoir conscience, jusqu’à l’apparition de symptômes tels que des douleurs de la mâchoire, des maux de tête, des tensions cervicales, une fatigue au réveil ou encore une usure prématurée des dents.
Le corps possède une remarquable capacité à exprimer les tensions qu’il ne parvient pas toujours à évacuer autrement. Chez certaines personnes, cette surcharge se manifeste par une agitation intérieure, des troubles du sommeil ou de l’anxiété. Chez d’autres, elle s’exprime par une hyperactivité des muscles de la mâchoire, donnant naissance au bruxisme.
Les conséquences du bruxisme
Lorsque le bruxisme s’installe durablement, il peut entraîner diverses répercussions :
- Usure et fragilisation des dents ;
- Douleurs des articulations temporo-mandibulaires (ATM) ;
- Tensions musculaires du visage, du cou et des épaules ;
- Céphalées et migraines ;
- Fatigue chronique liée à un sommeil moins réparateur ;
- Difficultés de concentration ;
- Irritabilité et augmentation du stress.
Ces manifestations créent souvent un cercle vicieux : le stress favorise le bruxisme, tandis que les douleurs et la fatigue engendrées par celui-ci augmentent à leur tour le niveau de tension générale.
Quand l’équilibre nerveux favorise la diminution du bruxisme
La méthode Quertant propose une approche originale qui vise à améliorer les capacités d’adaptation du système nerveux face aux sollicitations du quotidien. Fondée sur la rééducation sensorielle, elle cherche à restaurer une meilleure harmonie entre les perceptions sensorielles, les réactions émotionnelles et les réponses neurovégétatives.
Dans le cadre du bruxisme, l’objectif n’est pas uniquement d’agir sur le symptôme mécanique du serrement des dents, mais de travailler sur le terrain fonctionnel qui favorise son apparition. Lorsque les tensions nerveuses diminuent et que l’organisme retrouve une meilleure capacité de régulation, les manifestations liées au stress peuvent progressivement s’atténuer.
De nombreuses personnes présentant du bruxisme décrivent également une hypersensibilité sensorielle, une difficulté à relâcher les tensions accumulées ou une tendance à rester en état d’alerte permanent. La méthode Quertant vise précisément à améliorer cette capacité de régulation, favorisant ainsi un meilleur équilibre général, un sommeil plus récupérateur et une diminution des tensions corporelles.
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Les Centres Cohérence du Vaucluse et du Gard sont des centres spécialisés dans la neuro pédagogie Quertant.