Hyperacousie · adulte et enfant
Les bruits que les autres ne remarquent pas vous font mal
La vaisselle qu'on range, l'aspirateur, les cris dans la cour, l'open space, le restaurant le samedi soir. Vous serrez les dents, vous cherchez la sortie, vous finissez par éviter. Chez l'enfant, c'est la cantine qu'il fuit, les mains sur les oreilles à la moindre sirène. L'hyperacousie, c'est un seuil de tolérance au son qui s'est abaissé : les bruits ordinaires deviennent trop forts, parfois douloureux. Elle a des causes à trier, un médecin à voir d'abord — et, quand l'oreille est saine, un système nerveux qui ne filtre plus, sur lequel on peut travailler.
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Y voir clair
Hyperacousie, misophonie, phonophobie : trois choses à distinguer
L'hyperacousie
Tous les sons d'un certain niveau sont trop forts, quelle que soit leur nature : une voix un peu haute, un couvert sur une assiette. Elle s'accompagne souvent d'acouphènes. C'est l'ORL qui la mesure, par un audiogramme et des seuils d'inconfort, et qui vérifie que l'oreille va bien.
La misophonie
Ce ne sont pas les sons forts, ce sont des sons précis qui déclenchent une colère ou un dégoût immédiats : la mastication, la respiration, un stylo qui clique. Le volume n'y est pour rien ; c'est la réaction du système nerveux à ce son-là.
La phonophobie
La peur du bruit, et de ce qu'il va faire : on anticipe, on évite, on organise sa vie autour. Elle vient souvent après une hyperacousie ou des acouphènes qui ont duré, et elle entretient la sensibilité.
Les trois se cumulent souvent, chez l'adulte comme chez l'enfant — et chez l'enfant, l'hyperacousie va fréquemment avec un TDAH, une hypersensibilité sensorielle ou un trouble du spectre de l'autisme, ce qui relève du médecin. Le point commun des trois : un système nerveux qui ne filtre plus, et qui réagit à tout.
Dès maintenant
Ce qui aide, en attendant et en plus
Ces gestes ne remplacent ni la consultation ORL ni un traitement : ils enlèvent une partie de la charge.
Quand l'oreille va bien
Là où le système nerveux entre en jeu
Très souvent, l'audiogramme est normal, l'ORL rassure, et la gêne reste. C'est que le filtre n'est pas dans l'oreille : il est dans le système nerveux, qui décide de ce qui mérite l'alerte. Quand il est à cran, tout passe — le bruit, mais aussi la lumière, les odeurs, le contact des étiquettes. C'est pourquoi l'hyperacousie vient rarement seule : sensibilité à la lumière, irritabilité, sommeil, anxiété forment souvent un même tableau.
C'est ce système nerveux que travaille l'orthodiplopie, issue de la méthode Quertant, en passant par les deux yeux. Georges Quertant a montré dès les années 1930 que la façon dont les deux yeux fusionnent une image reflète l'équilibre du système nerveux central, et qu'entraîner cette fusion agit sur son tonus. Un système nerveux qui retrouve son équilibre filtre mieux — et un système nerveux équilibré permet un corps équilibré. En plus du suivi ORL, jamais à la place. Quand le système nerveux se dérègle · Comment fonctionne l'orthodiplopie
L'orthodiplopie ne traite pas l'oreille, ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni l'ORL, ni l'audioprothésiste, ni un traitement. Le diploscope n'est pas un dispositif médical.
Concrètement
Chez vous, ou dans un centre
Chez vous, partout en France. Vous recevez le diploscope à la maison et vous faites vos exercices d'observation visuelle trois fois par semaine, vingt à trente-cinq minutes, au calme — ce qui, pour une personne hyperacousique, est déjà un soulagement. Un praticien prépare les exercices dans l'application, avec une vidéo pour chacun, et vous suit à distance. Pas de bilan préalable : un appel gratuit suffit. Recevoir un diploscope chez soi
Dans un centre. Le praticien observe la séance en direct et ajuste immédiatement ; on commence par un bilan, obligatoire. Vaucluse, Gard, Belgique, Montpellier, Fès — des centres tenus par des praticiens formés par Guillaume Liffran, fondateur de l'orthodiplopie et des Centres Cohérence.
Enfant ou adulte. Dès 6 ans, avec des exercices adaptés : l'enfant ne lit pas, ne récite rien, n'est pas évalué. Beaucoup d'adultes viennent après des années à composer avec le bruit, quand les examens sont normaux et que la gêne demeure.
Guillaume Liffran, fondateur de l'orthodiplopie et des Centres Cohérence. Une question qui n'est pas ici ? 06 80 72 12 54
Vos questions
Ce que l'on nous demande sur l'hyperacousie
Hyperacousie : qui consulter en premier ?
Un ORL, sans attendre si c'est apparu brutalement, après un bruit violent ou avec une baisse d'audition : il vérifie l'oreille, mesure l'audition et les seuils d'inconfort, et cherche une cause. Nous venons après, ou à côté, jamais avant.
L'hyperacousie se soigne-t-elle ?
Elle s'améliore, souvent nettement. L'ORL ou l'audioprothésiste peut proposer une thérapie sonore, un accompagnement psychologique quand la peur du bruit s'est installée, un traitement de la cause quand il y en a une. Ce que nous ajoutons, c'est un travail sur l'équilibre du système nerveux, quand l'oreille va bien et que la sensibilité reste.
Hyperacousie et acouphènes vont-ils ensemble ?
Très souvent : le sifflement et l'intolérance au bruit sont deux visages d'un même système auditif et nerveux en alerte. Les deux se suivent chez l'ORL ; les deux se vivent mieux quand le système nerveux redescend.
Mon enfant se bouche les oreilles au moindre bruit, est-ce grave ?
Parlez-en à votre médecin, surtout si cela s'accompagne d'autres sensibilités — étiquettes, lumière, textures — ou d'une agitation : un TDAH ou une hypersensibilité sensorielle se repèrent souvent ainsi. En attendant, protégez-le des pics sans l'isoler du bruit ordinaire, et prévenez l'école.
Faut-il porter des bouchons d'oreilles ?
Ponctuellement, oui : concert, travaux, restaurant bondé. En permanence, non : l'oreille protégée en continu devient plus sensible, et le seuil descend encore. Votre ORL vous dira ce qui convient à votre cas.
Que fait l'orthodiplopie pour une hyperacousie ?
Elle ne touche pas à l'oreille. Elle entraîne, par des exercices d'observation visuelle, la fusion des deux images que commande le système nerveux — et à travers elle, son équilibre. Beaucoup de personnes décrivent ensuite un bruit moins agressif, une irritabilité qui baisse, un sommeil qui revient. En complément du suivi ORL, sans promesse de résultat.
Combien de temps ?
Trois séances par semaine, de vingt à trente-cinq minutes selon l'âge, chez vous, quand cela vous arrange. Nous faisons le point ensemble sur ce qui change au quotidien : le restaurant, la cantine, le bureau.
Est-ce remboursé ?
Pas par l'Assurance maladie : l'orthodiplopie n'est pas un acte de santé. Certaines mutuelles participent au titre des approches complémentaires, sur présentation de la facture détaillée que nous vous remettons. Tarifs et remboursement
Découvrez aussi
L'orthodiplopie est une approche de bien-être, non thérapeutique. Elle ne constitue pas un traitement de l'hyperacousie ni d'aucune affection, ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni un suivi médical, ni ORL, ni audioprothétique. Le diploscope n'est pas un dispositif médical. Les témoignages reflètent des expériences individuelles et ne constituent pas une promesse de résultat.
Parlons-en
Si le bruit vous use, ou use votre enfant, le plus simple est d'appeler
06 80 72 12 54Nous vous dirons franchement si la démarche a du sens dans votre situation — et si ce n'est pas le cas, nous vous le dirons aussi.
Appelez-nousSi le téléphone est trop, justement : écrivez-nous sur WhatsApp ou par e-mail, nous vous rappelons.
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