méthode naturelle

Qu’est-ce que la chromo-diplopie ?

Une extension innovante du diploscope Dans le cadre des travaux de Georges Quertant, la chromo-diplopie constitue aujourd’hui une évolution majeure du diploscope, outil historique de régulation neuro-sensorielle. Si Quertant avait déjà identifié le rôle central des couleurs dans la perception et la régulation du système nerveux, notre travail a permis de compléter et enrichir cette […]

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Troubles DYS : quand orthophonie, orthoptie et méthode Quertant agissent en complémentarité

Les troubles DYS (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie, dysphasie…) concernent des difficultés durables dans certains apprentissages. Ils ne sont pas liés à un manque d’intelligence : l’enfant comprend, fournit des efforts, mais les automatismes ne s’installent pas facilement. Au quotidien, cela peut entraîner : Une lecture lente, fatigante ou hachée Des erreurs d’orthographe malgré le travail

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L’intelligence émotionnelle : une compétence essentielle au bien-être

L’intelligence émotionnelle désigne la capacité d’un individu à identifier, comprendre, exprimer et réguler ses émotions, tout en étant capable de reconnaître et de prendre en compte celles des autres.Elle joue un rôle fondamental dans l’équilibre psychique, la qualité des relations humaines et l’adaptation aux situations de la vie quotidienne. Contrairement aux capacités intellectuelles classiques, l’intelligence

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Timidité excessive : quand la peur du regard des autres freine la vie

Derrière le silence : comprendre la timidité excessive La timidité excessive ne se résume pas à une simple réserve. C’est une gêne intense dans les interactions sociales qui peut provoquer des symptômes physiques (rougissements, tremblements, palpitations) et un retrait marqué. Les personnes touchées ressentent souvent une peur du jugement et une difficulté à s’exprimer, même dans

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Le cœur qui s’emballe : faire la paix avec les palpitations

Qu’est-ce qu’une palpitation ? Les palpitations correspondent à une perception anormale des battements du cœur. Elles peuvent se manifester par une sensation de cœur qui s’emballe, cogne fort, saute un battement ou bat de manière irrégulière. Causes fréquentes des palpitations Les causes sont multiples, incluant : Stress, anxiété ou angoisse Fatigue importante ou surmenage Consommation excessive de café, tabac, alcool

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Troubles menstruels : un enjeu majeur pour la santé féminine

Le cycle menstruel, phénomène naturel et complexe, est au cœur de la santé reproductive féminine. Il reflète l’équilibre délicat entre différents systèmes biologiques, notamment le système endocrinien, nerveux et vasculaire. Pourtant, pour beaucoup de femmes, ce cycle s’accompagne de troubles menstruels, qui peuvent aller de légères gênes à des douleurs sévères, en passant par des

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Souffrance psychique : le combat invisible

La souffrance psychique désigne un état de détresse mentale, émotionnelle ou existentielle ressenti de manière profonde par un individu. Contrairement à la douleur physique, elle est souvent invisible mais peut être tout aussi invalidante. Elle se manifeste sous différentes formes : Tristesse intense ou persistante Anxiété, stress chronique ou peurs diffuses Sentiment de vide, perte de sens

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Le mal des transports : pourquoi apparaît-il ?

Le mal des transports (cinétose) résulte d’un déséquilibre entre les informations sensorielles, principalement : La vue L’oreille interne (système vestibulaire) Les informations corporelles (proprioception) Lorsque ces informations ne sont pas cohérentes entre elles (ex. : lire dans une voiture en mouvement), le cerveau entre en conflit sensoriel, ce qui provoque : Nausées, vomissements Vertiges, sueurs

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Comprendre et prévenir la perte de mémoire liée à l’âge

Comprendre et prévenir la perte de mémoire liée à l’âge Qu’est-ce que la maladie d’Alzheimer ? La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui entraîne une détérioration progressive de la mémoire, du langage et du raisonnement.Elle résulte d’une destruction lente des neurones, principalement dans les zones du cerveau liées à la mémoire (comme l’hippocampe).Les premiers signes apparaissent

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La clarté mentale, fondement de l’équilibre psychique et cognitif

La clarté mentale désigne un état de fonctionnement cérébral et psychique dans lequel la personne est capable de : Penser de manière fluide et structurée Se concentrer sans effort excessif Prendre des décisions avec discernement Réguler ses émotions avec stabilité S’adapter calmement aux situations nouvelles Elle repose sur un équilibre neuro-sensoriel entre les perceptions, le

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