ménopause

Les bouffées de chaleur : comprendre et soulager ce phénomène perturbant

Qu’est-ce qu’une bouffée de chaleur ? La bouffée de chaleur est une sensation soudaine de chaleur intense, souvent ressentie dans le haut du corps (visage, cou, poitrine). Elle peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes et s’accompagne généralement de : Sueurs abondantes, Rougeurs au visage, Palpitations cardiaques, Frissons une fois la chaleur passée, Parfois […]

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Comprendre et accompagner le passage à la ménopause

La ménopause est une étape physiologique dans la vie des femmes, marquant la fin de la période reproductive. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans et se définit par l’arrêt définitif des menstruations pendant 12 mois consécutifs. Elle est causée par la diminution progressive de la production des hormones ovariennes, en particulier les œstrogènes

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