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Le burn-out parental : définition et solution sans thérapie

Le burn-out parental : qu’est-ce que c’est et comment s’en sortir efficacement ?

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Après les années marquées par la crise sanitaire, entre rentrée scolaire, activités à organiser, fournitures à acheter et rythme effréné du quotidien, la résistance des parents est toujours mise à rude épreuve. Si l’on parle de plus en plus du burn-out professionnel, le burn-out parental semble être encore aujourd’hui un sujet tabou. Pourtant, ce phénomène […]

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Comprendre la dépression : 5 points à connaitre pour guérir

Dépression : 5 points à connaître pour comprendre le trouble dépressif et s’en sortir

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La dépression (ou trouble dépressif) est une maladie encore mal connue, mal identifiée, mal reconnue et même tabou dans nos sociétés où la performance est reine. Un constat des plus surprenants lorsque l’on sait qu’elle est la maladie la plus partagée du monde, la crise sanitaire n’ayant rien arrangé. Selon l’OMS (Organisme Mondial de la

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Remédiation cognitive : aller mieux grâce à la plasticité neuronale

Remédiation cognitive et méthode Quertant : 2 techniques de rééducation fondées sur le principe de la plasticité neuronale

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Cerveau au top : Remédiation cognitive et Méthode Quertant, les clés de votre bien-être ! Et si votre cerveau pouvait se régénérer ? Les neurosciences révèlent deux approches révolutionnaires : la remédiation cognitive et la méthode Quertant. Elles offrent des solutions durables pour la dépression, les troubles de l’attention et les troubles visuels sensoriels. La

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Le burn-out : le reconnaître et le comprendre pour s’en libérer

Burn-out : quelle différence avec la dépression ? Quels symptômes ? Quelle solution ?

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Nous sommes tous soumis à des périodes de stress dans notre vie professionnelle. Et souvent, ce stress agit comme un moteur en boostant notre productivité au travail. Mais lorsque ce stress se prolonge ou devient chronique, l’effet inverse se produit : il n’est plus possible de faire face. C’est le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel. Le

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